Werkdruk, langdurig in dezelfde houding werken en stress zijn veelvoorkomende oorzaken van fysieke en mentale klachten op de werkvloer. Een stoelmassage is een effectieve manier om deze klachten te verlichten én te voorkomen. In slechts 20 minuten geef je je lichaam en geest een reset, gewoon op je werkplek.
Voor wie is bedrijfsmassage geschikt?
Bedrijfsmassage is geschikt voor vrijwel iedere medewerker, ongeacht functie of leeftijd. Vooral mensen 
die veel achter een computer werken, langdurig zitten, repeterende bewegingen uitvoeren of regelmatig stress ervaren, kunnen veel baat hebben bij een massage op de werkplek.
7 voordelen van stoelmassage op kantoor
-
Verlicht nek-, schouder- en rugklachten Langdurig beeldschermwerk, een verkeerde werkhouding of een hoge werkdruk kunnen leiden tot lichamelijke klachten. Stoelmassage helpt vastzittende spieren te ontspannen en klachten te verminderen.
-
Bevordert herstel van vermoeide of overbelaste spieren Een korte massage tijdens werktijd biedt een waardevol rustmoment, waardoor lichaam en geest kunnen herstellen van dagelijkse belasting.
-
Verlaagt stress en helpt bij mentale ontspanning Regelmatige stoelmassages helpen het lichaam en het zenuwstelsel te ontspannen. Hierdoor neemt stress af en ontstaat meer rust en balans gedurende de werkdag.
-
Verkleint de kans op ziekteverzuim Door preventief aandacht te besteden aan fysieke en mentale belasting kunnen klachten eerder worden herkend en aangepakt, waardoor uitval mogelijk wordt beperkt.
-
Verbetert concentratie, focus en productiviteit Na een stoelmassage voelen medewerkers zich vaak fitter, helderder en meer gefocust, waardoor zij hun werkzaamheden met nieuwe energie kunnen voortzetten.
-
Vergroot lichaamsbewustzijn Door aandacht te geven aan signalen van het lichaam worden medewerkers zich bewuster van spanning, grenzen en patronen die invloed hebben op hun welzijn.
-
Ondersteunt duurzame inzetbaarheid Door preventief aandacht te besteden aan fysieke en mentale belasting kunnen klachten eerder worden herkend en aangepakt, waardoor uitval mogelijk wordt beperkt.
Klachten die kunnen worden verlicht of voorkomen:
-
Nek-, schouder- en rugklachten (inclusief onderrug)
-
Pols- en handklachten (zoals RSI)
-
Spanningshoofdpijn
-
Stress gerelateerde klachten
-
Klachten door langdurige belasting of werkdruk
Wat kun je verwachten van een stoelmassage?
Een stoelmassage duurt 20 minuten en vindt plaats op een speciaal ontworpen massagestoel. Je houdt je kleding aan, terwijl ik gericht werk op nek, schouders, rug, armen, polsen en handen. Spieren worden soepeler en beweeglijker, je hoofd komt tot rust, en je lichaam krijgt een hernieuwde boost.
Deze korte, krachtige behandeling zorgt ervoor dat je:
-
Bewust wordt van je spanningspatronen
-
De kans krijgt om fysiek en mentaal te resetten
-
Gemotiveerd raakt om leefstijl of werkhouding aan te passen
- Je beter kunt concentreren en stresshormonen verminderen
- Je kunt gefocust vanuit positieve hernieuwde energie je werkzaamheden weer oppakken
Een gezonde investering in je team
Als werkgever draag je met bedrijfsmassage actief bij aan de gezondheid en het welzijn van je medewerkers. Gezonde, energieke werknemers zijn productiever, minder vaak ziek en ervaren meer werkplezier. Stoelmassage is dus niet alleen goed voor het individu, maar ook voor het hele team.
Waarom kiezen voor mij?
-
20 jaar ervaring in professionele massage
-
Iedere behandeling is maatwerk, afgestemd op persoonlijke klachten en wensen
-
Gebruik van diverse effectieve massagetechnieken
-
Geen reiskosten voor bedrijven in Maastricht en omgeving
Ervaringen van klanten
“Josiens stoelmassage is voor mij een soort mini wellness momentje midden op de werkdag. Of ik nou een sportblessure heb, vastzit door stress, of gewoon lekker wil ontspannen, Josien weet altijd wonderen te verrichten.
Na een behandeling kan ik weer soepeler bewegen en vol energie de werkdag aan.
Ook biedt Josien tijdens haar behandelingen altijd een luisterend oor, waardoor je je na een massage niet alleen geholpen maar ook gehoord voelt. Haar stoelmassages zijn fysiek en mentaal altijd een oppepper. Dikke aanrader!” Petra Winkes 32 jaar
Ik heb al een paar maal het voorrecht gehad op mijn werk een stoelmassage van Josien te ontvangen.
Josien verricht in 20 minuten tijd een klein wonder. Niet alleen verlost ze je van blokkades, wat soms behoorlijk pijnlijk kan zijn, ze zorgt er ook voor dat je totaal ontspant. Haar kalmte en kunde zorgt ervoor dat je als een ander mens uit de stoel komt. Ilse
“Door veel computerwerk en geen goede werkhouding kreeg ik veel last aan mijn linkerschouder. Deze blessure belemmerde mij ook thuis en ik stond op het punt om een huisarts of fysiotherapeut te bezoeken. Via mijn werk ben ik in aanraking gekomen met Josien die ik vertelde over mijn pijnklacht. Ze heeft deze plek 20 minuten behandeld en al na 1 keer voelde ik direct verbetering. Nu na de tweede behandeling ben ik helemaal klachten vrij. Ik ben helemaal overtuigd van de positieve werking van haar stoelmassage!” Loraine uit Maastricht
Wil je meer informatie of een afspraak maken neem dan contact met me op via het contactformulier of bel of app me 06 408 64 955.
De grondlegger van de stoelmassage is David Palmer. Hij was eigenaar van een massageschool en masseur. Zijn doel was om massage net zo geaccepteerd en toegankelijk te krijgen als het bezoeken van een kapper. Palmer deed in zijn werk als masseur een poging om Amma-technieken toe te passen, en ontwikkelde zo een massage die gebaseerd was op acupunctuurdrukpunten. Deze massage kon toegepast worden in een zittende houding. Hij heeft een ‘fysieke’ stoel ontworpen, waardoor deze massagevorm een nieuw leven kreeg. 
Het idee van zittend masseren bestaat al eeuwen in het oude China, maar er was nog geen speciale stoel voor. Nadat stoelmassage in 1984 bij Apple Computers werd geïntroduceerd (en mede daardoor razend populair werd) is het ook naar Europa overgewaaid. Stoelmassage betekent laagdrempelig, kort durende behandeling die zeer efficiënt is.
Steeds meer werkgevers erkennen het directe verband tussen gezondheid en prestaties op de werkvloer. Gezonde, fitte medewerkers zijn productiever, gemotiveerder en minder vaak afwezig. Toch kampen veel organisaties met aanzienlijke kosten als gevolg van ziekteverzuim.
