Review Berna

Geschreven door Josien Frederix op . Geplaatst in Ervaring, Review

Voordat de stoelmassage begint luistert Josien goed naar wat je aangeeft waardoor de spierblokkades efficiënt aangepakt worden.
Na de stoelmassage ben ik dan weer helemaal relaxed en zen en kijk ik weer uit naar de volgende behandeling op mijn werk. Berna

Stoelmassage Maastricht

Ziekteverzuim

Geschreven door Josien Frederix op . Geplaatst in Arboplan, Blog, Blogs, Gezondheidsvoordelen van een massage, hoofdpijn, HR, nek, en schouderklachten, pols, en handklachten, Review, rugklachten, Stoelmassage op het werk, vitaliteit, werkplezier

Het verband tussen gezondheid en presteren op het werk wordt door de overgrote meerderheid van werkgevers  erkend.

De meeste bedrijven hebben te maken met hoge kosten door ziekteverzuim. Het verzuimpercentage in Nederland ligt rond de 4 procent. Dat houdt in dat per dag gemiddeld 1 op de 25 werknemers ziek is.

Cijfers van het CBS uit 2022 laten het volgende zien

Bij bedrijven met minder dan 10 werknemers kwam het verzuim op 2,6 procent. Bij de middelgrote bedrijven lag het verzuim met 4,3 procent iets hoger. Bedrijven met 100 werknemers of meer hadden een ziekteverzuimpercentage van 5,5 procent.

Verreweg de meest voorkomende klacht waarmee werknemers verzuimen is een virusinfectie als griep of verkoudheid. In 2022 verzuimden bijna 6 op de 10 werknemers in de voorafgaande twaalf maanden wel eens.

Ziekteverzuim door hoofdpijn was in 2022 3,6 procent.

Ziekteverzuim vanwege rugklachten 3,2 procent.

Ziekteverzuim vanwege nek-, schouder-, arm- en polsklachten was 2,8 procent.

Ziekteverzuim door concentratieproblemen 1,9 procent.

Van de overige verzuimklachten werden psychische klachten, overspannenheid en burn-out het vaakst genoemd (7 procent van het ziekteverzuim).

Stoelmassage op kantoorBovenstaande klachten waardoor een werknemer zich ziek meldt zijn te verminderen of te verhelpen door een (regelmatige) stoelmassage op het werk.

Onderzoek van TNO wijst uit dat een stoelmassage aantoonbaar bijdraagt tot een lager ziekteverzuim en het voorkomen van RSI-klachten.

Voor mij is het niet alleen een klacht weg masseren, maar ook bewust worden. Heel veel dingen doen we onbewust. Bewust worden is belangrijk om er achter te komen wat maakt dat je klachten creëert. Zodra je de oorzaak weet, is het mogelijk om oplossingen te vinden. Te denken aan je houding, streng zijn voor jezelf, te weinig bewegen, leefstijl (tijdelijk) aanpassen of geen tijd nemen om op te laden.

Stoelmassage op het werk kost geld. Een werknemer die ziek is kost per dag gemiddeld €405,00. Meestal is een werknemer meerdere dagen ziek. Aanbevolen zijn 20 behandelingen op jaarbasis, de kosten daarvan zijn €430,00.

Mijn ervaring is dat wanneer de werkgever investeert in zijn werknemer dit ongelooflijk wordt gewaardeerd en de werknemer nog meer gemotiveerd is om het beste uit zichzelf te halen.

loraine reuvers

“Door veel computerwerk en geen goede werkhouding kreeg ik veel last aan mijn linkerschouder. Deze blessure belemmerde mij ook thuis en ik stond op het punt om een huisarts of fysiotherapeut te bezoeken. Via mijn werk ben ik in aanraking gekomen met Josien die ik vertelde over mijn pijnklacht. Ze heeft deze plek 20 minuten behandeld en al na 1 keer voelde ik direct verbetering. Nu na de tweede behandeling ben ik helemaal klachten vrij. Ik ben helemaal overtuigd van de positieve werking van haar stoelmassage!”

Loraine uit Maastricht

Het geeft me lucht in het werk en meer rust. En het maakt het voor mij mogelijk om op mijn werk – ondanks de stress die erbij komt kijken – gezond te blijven functioneren.

Astrid-Mols-267x200“Eens in de twee weken zit ik op de stoel bij Josien voor een stoelmassage. Dit gebeurt tijdens werktijd en is altijd een welkome afwisseling omdat ik het in mijn functie altijd erg druk heb en dus vaak ingespannen – en ook gespannen – zit te werken. Soms denk ik dat het met mijn rug wel goed zit, maar dan blijken er toch allerlei knopen te zitten die Josien er met zachtheid en aandacht zo veel mogelijk uit masseert. Verder kan ik bij Josien altijd even mijn hart luchten over wat me op dat moment bezig houdt. Ook daarin is Josien aandachtig en rustig. Een goed luisteraar. In die twintig minuten lijkt het alsof ik er een uur uit ben. Het geeft me lucht in het werk en meer rust. En het maakt het voor mij mogelijk om op mijn werk – ondanks de stress die erbij komt kijken – gezond te blijven functioneren.”  Astrid uit Duiven 48 jaar.

Wil je informatie of een afspraak maken neem dan contact met me op via het contactformulier , of  app/ bel 06 408 64 955.

Een stoelmassage is een rustpunt op een drukke werkdag

Geschreven door Josien Frederix op . Geplaatst in Blog, Blogs, ontspannen, Review, Stoelmassage op het werk, stoelmassage op kantoor, stress, werkplezier

vinkjeStoelmassage is een manier om even stil te staan in de waan van de dag
vinkjeTe resetten en op te laden
vinkjeSoms kom je door de ontspanning op ideeën en weet je hoe je een probleem kunt aanpakken.
vinkjeKun je hoofd- en bijzaken beter onderscheiden.
vinkjeStresshormonen verminderen 
vinkjeHet is wetenschappelijk bewezen dat je na een stoelmassage van 15 minuten je beter kunt focussen en concentreren
vinkjeMet hernieuwde energie kun jij je werkzaamheden weer oppakken

rixt zeelenberg

“Stoelmassage is voor mij een moment om gas terug te nemen. Pas op de plaats, even naar binnen keren.

Vaak ga ik rennend en enigszins gestrest vanuit het werk naar de stoelmassage toe, en kom ik er totaal ontspannen weer uit.

In die twintig minuten wordt ik gereset. Ik kan daarna beter hoofdzaken van bijzaken onderscheiden, ik zie de zaken dus helderder en ik voel hernieuwde energie. Ik kom vanuit de ontspanning soms ook op ideeën of ik weet opeens hoe ik een probleem moet aanpakken.

Josien kan goed afstemmen op mijn gemoedstoestand. Ik voel dat je me accepteert zoals ik ben en zoals ik kom. Ik hoef me niet anders voor te doen, Josien is er voor mij. Ze kan goed luisteren en ik ervaar een hoge mate van betrokkenheid bij mij als cliënt. Dit doet mij erg goed. “ Rixt Zeelenberg

Wil je informatie of een afspraak maken neem dan contact met me op via het contactformulier of bel of app me 06 408 64 955.

Ervaring Ilse

Geschreven door Josien Frederix op . Geplaatst in Ervaring, ontspannen, Review

Ik heb al een paar maal het voorrecht gehad op mijn werk een stoelmassage van Josien te ontvangen. Josien verricht in 20 minuten tijd een klein wonder. Niet alleen verlost ze je van blokkades, wat soms behoorlijk pijnlijk kan zijn, ze zorgt er ook voor dat je totaal ontspant. Haar kalmte en kunde zorgt ervoor dat je als een ander mens uit de stoel komt.

Ilse Overmars

Ervaring Lionarons geestelijke gezondheidszorg

Geschreven door Josien Frederix op . Geplaatst in Arboplan, Ervaring, HR, Review

ggzOnze medewerkster Assunta D’Errico was vanmorgen als eerste aan de beurt voor een stoelmassage op haar werkplek in Maastricht (ENCI) door Josien Frederix van Stoelmassage Maastricht. Goed werkgeverschap en een goed HR beleid staan bij ons hoog in het vaandel. Het hoort er daarom bij dat wij ons regelmatig verdiepen in wat eenieder bezig houdt en hoe we het onze collega’s gemakkelijker kunnen maken.

In dat kader hebben we stilgestaan bij het feit dat de meeste van ons de hele dag op een bureaustoel zitten en veelal achter een computer werken. Daarnaast brengt de aard van ons werk spanning met zich mee, die door de manier van werken gemakkelijk in ons bovenlichaam kan opslaan. Om te voorkomen dat dit tot langdurige lichamelijke en geestelijke klachten kan leiden, hebben wij vanaf 2018 stoelmassages in ons Arboplan opgenomen.

Wil je informatie of een afspraak maken neem dan contact met me op via hecontactformulier of bel of app me 06 408 64 955.