Berichten met een Label ‘Fitweek’

Bedrijfsmassage Maastricht

Geschreven door Josien Frederix op . Geplaatst in Geen categorie

renee in de stoelBedrijfsmassage Maastricht is zeer geschikt voor:

vinkjemensen die de hele dag achter een bureau zitten en computerwerkzaamheden verrichten.

vinkjeMensen met een hoge werkdruk of

vinkjemensen die repeterende handelingen verrichten.

Dit om klachten te voorkomen én te behandelen. Een moment om te herstellen en stil te staan in de waan van de dag. Bewust te worden van hun eigen patronen. Om te ontdekken waar je klachten vandaan komen. Als je dat weet kun je in actie komen. Dit zorgt ervoor dat klachten minder snel weer terug komen.

Door bedrijfsmassage zorgt de werkgever ervoor dat de medewerkers zo fit als mogelijk blijven. Gezondheidsbevordering van werknemers kan leiden tot lager ziekteverzuim maar ook tot meer voldoening, hogere motivatie en minder verloop.

Diverse problemen kunnen door een regelmatige stoelmassage voorkomen of opgelost worden, zoals:

vinkjeRSI

vinkjenek- en schouderklachten

vinkjefysieke en mentale gevolgen van stress en langdurige hoge werkdruk

vinkjespecifieke klachten als hoofdpijn

vinkjeonderrug klachten

Stoelmassage op het werk zijn verkwikkende behandelingen van 20 minuten, waarbij je de kleding aanhoudt. Ik behandel je nek, schouders, rug, armen en handen. De overbelaste of vermoeide of zelfs pijnlijke spieren worden behandeld. Je kunt even stilstaan in de waan van de dag, resetten en opladen. Na 20 minuten zijn je spieren soepel en beweeglijker. Het is bewezen dat je na een stoelmassage je beter kunt concentreren en stresshormonen verminderen. Je kunt gefocust vanuit positieve hernieuwde energie je werkzaamheden weer oppakken. Het is ook mogelijk om massages van 15 minuten aan te bieden.

vinkjeEen stoelmassage is een korte behandeling die op iedere gewenste plek gegeven kan worden.

vinkjeIedere behandeling is maatwerk.

vinkjeProfessioneel en 15 jaar ervaring.

vinkjeGunstig tarief.

vinkjeVoor Maastricht en omgeving géén reiskosten.

Petra Winkes“Josiens stoelmassage is voor mij een soort mini wellnessmomentje midden op de werkdag. Of ik nou een sportblessure heb, vastzit door stress, of gewoon lekker wil ontspannen, Josien weet altijd wonderen te verrichten. Na een behandeling kan ik weer soepeler bewegen en vol energie de werkdag aan. Ook biedt Josien tijdens haar behandelingen altijd een luisterend oor, waardoor je je na een massage niet alleen geholpen maar ook gehoord voelt. Haar stoelmassages zijn fysiek en mentaal altijd een oppepper. Dikke aanrader!” Petra Winkes 32 jaar.

“Josiens stoelmassage doet wonderen voor mij en mijn collega’s! Na een behandeling kan ik weer soepeler bewegen en kan ik vol energie de werkdag weer aan. Ook biedt Josien tijdens haar behandelingen indien gewenst een luisterend oor, waardoor je je na een massage niet alleen geholpen maar ook gehoord voelt. Haar stoelmassages zijn echt maatwerk en helpen je weer te focussen op je werkzaamheden. Ik kan het iedereen aanraden! “Myriam Prins.

Wil je meer informatie of een afspraak maken neem dan contact met me op via het contactformulier of bel of app me 06 408 64 955.

Stoelmassages in de week van de vitaliteit

Geschreven door Josien Frederix op . Geplaatst in Blogs

josien frederix_web-002Stoelmassages die worden gegeven tijdens  de week van de vitaliteit zijn laagdrempelige en weldadige voor lichaam en geest. Een ervaring die deelnemers bewust kan maken van hun eigen lijf en gezondheid. Dat maakt een stoelmassage zowel een gewild als effectief onderdeel van de week van de vitaliteit, fit week of gezondheidsweek.

 

josien frederix_web-005

Tijdens een behandeling is er ruimte om even stil te staan en bewust te worden  van wat je zelf kunt doen om zo vitaal mogelijk te blijven of worden. Of te ontdekken dat je het al goed doen.

Vaak weet je wel wat je eigenlijk meer of minder zou kunnen doen om vitaal te blijven en is er nog een belemmering die het uitvoeren in de weg staat. Ook daar is ruimte voor. Dit zijn geen lange praatsessies maar komen voort uit wat je zelf vertelt en de spanning die te voelen  is in het lichaam.

Zo nodig geef ik advies om zelf actief bezig te zijn om klachten te minderen en vitaliteit te bevorderen. Dit zijn altijd passende tips, die passen bij je klacht, maar ook bij je persoonlijkheid en leven van dat moment. Ik hou van kleine aanpassingen, die moeiteloos te integreren zijn in het dagelijks leven. Zo ga je ze ook toepassen en blijf je het ook doen.

vinkjeEen behandeling van 20 minuten kost € 14,88 exclusief btw vanaf 4 personen op dezelfde locatie

vinkjeAls ik voor een opdracht parkeerkosten moet maken breng ik die in rekening

vinkjeAlle massagebenodigdheden zijn bij de prijs inbegrepen

vinkjeVoor de gemeente Maastricht zijn er géén reiskosten

vinkjeBetaling achteraf op factuur

Wil je meer informatie of een afspraak maken neem dan contact met me op via het contactformulier of bel of app me 06 408 64 955.