Josien Frederix
Stoelmassage werkt preventief bij werk gerelateerde klachten, reduceert stress, verbetert de concentratie en verhoogt de vitaliteit.
Voordelen van stoelmassage als bedrijfsmassage
- Een stoelmassage vermindert rug-, nek- en schouderklachten
- Een stoelmassage bevordert het herstel van spierweefsel
- Een stoelmassage vermindert de werkstress
- Een stoelmassage verlaagt het risico op verzuim
- Het is bewezen dat je na een stoelmassage je beter kunt concentreren
- Je kunt gefocust vanuit positieve hernieuwde energie je werkzaamheden weer oppakken.
Een stoelmassage is altijd maatwerk, afgestemd op jou, je wensen en je mogelijke klachten.
Vooraf is er een kort gesprek zodat ik weet wat er speelt en waar ik rekening mee moet houden.
Stoelmassage op het werk zijn verkwikkende behandelingen van 20 minuten, waarbij je de kleding aanhoudt. Ik behandel je nek, schouders, rug, armen, polsen en handen.
Tijdens een stoelmassage is er ruimte om even stil te staan en bewust te worden van wat je zelf kunt doen om zo vitaal mogelijk te blijven of worden. Of te ontdekken dat je het al goed doet.
Vaak weet je wel wat je eigenlijk meer of minder zou kunnen doen om vitaal te blijven en is er nog een belemmering die het uitvoeren in de weg staat. Ook daar is ruimte voor. Dit zijn geen lange praatsessies maar komen voort uit wat je zelf vertelt en de spanning die te voelen is in het lichaam.
Zo nodig geef ik advies om zelf actief bezig te zijn om klachten te minderen en vitaliteit te bevorderen. Dit zijn altijd passende tips, die passen bij je klacht, maar ook bij je persoonlijkheid en leven van dat moment. Ik hou van kleine aanpassingen, die moeiteloos te integreren zijn in het dagelijks leven. Zo ga je ze ook toepassen en blijf je het ook doen.
Gediplomeerd massagetherapeut. Aan de Academie voor Massagetherapie in Utrecht, Holos, volgde ik de vierjarige opleiding tot massage therapeut. Tevens ben ik gecertificeerd stoelmasseuse. Bij Touch Pro® Europe in Rotterdam en bij ESOTERRA in Utrecht ben ik tot stoelmasseur getraind. Breed opgeleid en overal waardevolle dingen geleerd. Waardoor ik mijn eigen stijl heb ontwikkelt.
Hoge kwaliteit stoelmassages
Massages stem ik af op het individu en maak gebruik van verschillende massagetechnieken. Door in te spelen op de persoonlijke behoefte en klachten komt een massage op maat tor stand.
Ik geef regelmatig aanvullend advies om zelf actief bezig te zijn om klachten te minderen en vitaliteit te bevorderen. Dit zijn altijd passende tips, dat het moet passen bij je klacht, maar ook bij je persoonlijkheid en leven van dat moment. Ik hou van kleine aanpassingen, die moeiteloos te integreren zijn in het dagelijks leven. Zo ga je ze ook toepassen en blijf je het ook doen.
Ik werk hygiënisch, de stoel wordt na iedere behandeling gereinigd. Zo ook mijn handen. Ik werk met wegwerp hoofdsteundoekje. Iedere deelnemer krijgt een eigen schoon en nieuw doekje.
Indien nodig verwijs ik door naar bijvoorbeeld huisarts, bedrijfsarts, osteopaat, voedingsdeskundige of fysiotherapeut.
Als het mogelijk is werk ik samen met ergotherapeuten en Arbodienst om de vitaliteit te vergroten en het ziekteverzuim te verkleinen.
Ik heb individuele aandacht voor de mensen die ik behandel. Ik weet wie ik voor me heb. Ik ken de klachten en zie of herken voorruitgang of juist niet. Dan adviseer ik een andere interventie.
Ik heb 19 jaar ervaring in het massage vak.
Ik heb al een paar maal het voorrecht gehad op mijn werk een stoelmassage van Josien te ontvangen. Josien verricht in 20 minuten tijd een klein wonder. Niet alleen verlost ze je van blokkades, wat soms behoorlijk pijnlijk kan zijn, ze zorgt er ook voor dat je totaal ontspant. Haar kalmte en kunde zorgt ervoor dat je als een ander mens uit de stoel komt.
Ilse Overmars
Ik heb Josien ervaren als een zeer vaardige en prettige masseur. Door de stoelmassages kwam ik weer even tot mezelf, kreeg meer aandacht voor het nu en nieuwe energie om weer aan de slag te gaan zowel in het werk als privé. Een erg waardevolle aanvulling op andere ontspanning en onderhoud van mijn lijf. En ook een beetje van mijn geest: met simpele vragen en kleine gesprekjes tussen de bedrijven door, zette Josien mij af en toe op een fijne manier aan het denken over wat ik belangrijk vind in mijn werk en leven. Ineke
Stoelmassage is voor mij een moment om gas terug te nemen. Pas op de plaats, even naar binnen keren. Vaak ga ik rennend en enigszins gestrest vanuit het werk naar de stoelmassage toe, en kom ik er totaal ontspannen weer uit. In die twintig minuten wordt ik gereset. Ik kan daarna beter hoofdzaken van bijzaken onderscheiden, ik zie de zaken dus helderder en ik voel hernieuwde energie. Ik kom vanuit de ontspanning soms ook op ideeën of ik weet opeens hoe ik een probleem moet aanpakken.
Josien kan goed afstemmen op mijn gemoedstoestand. Ik voel dat ze me accepteert zoals ik ben en zoals ik kom. Ik hoef me niet anders voor te doen, Josien is er voor mij. Ze kan goed luisteren en ik ervaar een hoge mate van betrokkenheid bij mij als cliënt. Dit doet mij erg goed. Rixt
Wil je meer informatie of een afspraak maken neem dan contact met me op via het contactformulier of bel of app me 06 408 64 955.
